Milyen kedvező hatása van a simogatásnak? 

Enyhíti a fájdalmat. Enyhül a reumás izom- és ízületi fájdalom, ha a beteg területet – ujjat, nyakat, vállat – rendszeresen masszírozzák. A fejfájást gyakran megszünteti a homlok vagy a halántéktáj masszírozása. Ez az akupresszió lényege. Nagyobb fájdalom esetén is jó hatású a simogató masszírozás. Klinikai megfigyelés szerint a nőgyógyászati műtét után kevesebb fájdalomcsillapítóra van szüksége annak, akit naponta többször megmasszíroznak. 

Csökkenti a vérnyomást. 
Már csecsemőkorban is lassul a pulzus, nyugodtabbá válik a légzés, ha az anya vagy az apa a karjába veszi, és szeretettel simogatja a babát, vagy hagyja, hogy simogatás közben a kicsi a mellén vagy a hasán aludjon el.Javul az immunrendszer működése. A simogatás hatására megnő a vérben a kórokozókat elpusztító fehérvérsejtek száma. Ezt a hatást AIDS-betegségben szenvedőknél is ki lehet mutatni. 
Kedvezően hat az időskori feledékenységre. A beteg nyugodtabbá válik, csökken a feledékenysége. 

Hogyan hat a simogatás? 
A belső szervek működését a tudattól és az akarattól függetlenül működő vegetatív idegrendszer szabályozza. A vegetatív idegrendszer izgalma védekező reakciót vált ki: szaporává válik a szívműködés, kitágulnak a hörgők, nő a vérnyomás, emelkedik a vércukorszint – a szervezet felkészül a veszélyre, amely érheti. A simogatás azt jelzi a szervezetnek, hogy minden rendben van, fölösleges készülnie a stresszre, elernyedhet az izomzat. 

Hogyan masszírozzuk magunkat? 
Az ember ösztöne a legjobb tanácsadó. Svéd kutatók megállapították, hogy a hatás akkor a legjobb, ha percenként körülbelül negyvenszer simogatjuk vagy simogattatjuk magunkat. Nagyjából így simogatja az ember a kutyáját, a macskáját – vagy a párját, a gyermekét, akit meg akar nyugtatni. Homlokot és tarkót, mellkast és hasat egyaránt lehet simogatni. A hátat és a végtagokat egyedül már nehezebb masszírozni. A társ közreműködése azért is eredményesebb, mert érezni lehet a keze melegét, a jelenlétét, az együttérzését. 

Egyetlen fontos szabálya van a végtagok simogatásának: mindig a szív irányába – tehát kéztől-lábfejtől a váll, illetve a comb felső része felé – kell átnyomkodni vagy végigsimogatni a bőrt és az izomzatot.

The beneficial effects of simogatásnak? 

Ease the pain. Soften treatment of rheumatic muscle and joint pain, if the patient area, neck, shoulders, finger, is massaged by on a regular basis. The headaches often eliminates the forehead or halántéktáj masszírozása. This is the essence of akupresszió. More pain for good effect in the simogató masszírozás. Clinical observation after surgery, according to the care of women with less need to fájdalomcsillapítóra who has been megmasszíroznak several times a day. 

Reduces blood pressure. 
Already during infancy is slowing the pulse, breathing becomes nyugodtabbá, where either the mother or the father takes the karjába and love the baby does, or let your little one during the simogatás or her stomach sleeping mellén.Improve the functioning of the immune system. The effect of simogatás in the blood increases, the number of white blood cells killing pathogens. This effect is also incontinence AIDS-disease can be detected. 
Positive impact on the age-related feledékenységre. The patient becomes nyugodtabbá, reduces the feledékenysége. 

How does simogatás? 
The functioning of the internal organs of the tudattól and the autonomic nervous system controls, operating independently of the will. The autonomic nervous system has become a defensive reaction to excitement: it has ceased, it expands szaporává bronchus, blood pressure increases, the blood sugar level rises, your body prepares the hazard which can access. The simogatás indicates the organisation, that everything is made of unnecessary stress, muscle elernyedhet. 

How masszírozzuk ourselves? 
A man's instinct is the best consultant. Swedish researchers found that the effect is best if simogatjuk or simogattatjuk per minute donated blood, about ourselves. Pretty good, so does the man — or the cat, the pair, who wants to soothe your baby. Tarkót, Homlokot and mellkast and abdomen can be a caress. The back and the limbs have been massaged more difficult alone. The peer interaction is all the more effective because you can feel the warmth of the hand, the presence of sympathy. 

One important rule is: always the limbs of the heart simogatásának-so-shy-lábfejtől towards the shoulder on the upper part of the thigh, respectively, should be directed to átnyomkodni or végigsimogatni the skin and muscles.

Oldal: Simogatás hatása!
Who breaks a butterfly upon a wheel?... - © 2008 - 2024 - monia.hupont.hu

Ingyen weblap készítés, korlátlan tárhely és képfeltöltés, saját honlap, ingyen weblap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat