Who breaks a butterfly upon a wheel?...

I think that I am happy. I am not saying that all the time but for some reason every day!

 

IMMUNERŐSÍTÉS LEHETŐSÉGEI

Az immunrendszer erősítése fontos feladat, ha szeretnénk megelőzni különböző fertőzéseket, továbbá alapvető, ha már megbetegedtünk, ugyanis segíti a szervezetet, hogy legyőzze a támadó vírust.

Ideje készülnünk tu
datosan az őszre!

Az immunrendszer erősítése által minden egészségügyi problémával szemben felvértezhetjük magunkat. Természetesen ez NEM CSAK FIZIKAI SZINTET jelent, hanem ki kell terjednie lelki és értelmi (mentális) szintre is!
Különösen hatékonyan segíthet a jól kivitelezett immunterápia különféle fertőzéses megbetegedések, daganatos betegségek, allergiás tünetek esetén.

Influenza (és a hozzá hasonló fertőzéses megbetegedések) oka minden esetben vírus.
Magas lázzal és végtagfájdalommal jár, nem jellemző rá a hurutos köhögés és egyéb légúti megbetegedési tünetek.

A fertőző megbetegedések másik nagy csoportja bakteriális eredetű fertőzésekre vezethető vissza.
Itt az esetleg jelentkező láz alacsonyabb, gyakorta társul hozzá a felső és alsó légutak megbetegedése, garat- és gégehurut, hörghurut, tüdő- vagy mellhártyagyulladás. A köhögés lehet száraz, de hurutos, váladékos is.
A célzott antibiotikumkezelés eredményes lehet, de nem önmagában!
Lehetőleg (amennyiben nem életmentésről van szó) alkalmazzunk inkább természetes antibiotikumokat.

Mindkét kórformának közös alapterápiája a pihenés, az alvás, a böjt, a bőséges folyadékfogyasztás, azaz elősegíteni mindazt, amit a szervezet amúgy is igényel és jelez. Tehát a fáradtság, álmosság, a száj kiszáradása és az étvágytalanság nem kellemetlen tünetek csupán, melyeket sürgősen (akár órák
alatt) el kell tüntetni különféle 'csodaszerekkel', hanem a szervezet bölcs üzenetei arra nézve, hogy mi a teendő.

A láznak is fontos feladata van: elpusztítani a kórokozókat, elégetni a toxinjaikat és megteremteni a lehetőséget, hogy a betegség információját tartalmazó sejten belüli és kívüli vízállomány struktúrája újrarendeződhessen.
A LÁZ ELLEN tehát NEM KELL HARCOLNI, csak megfelelő keretek között kell tartani (különösen csecsemők és szívelégtelenségben szenvedők esetében).

Immunrendszerünk működését izzasztó, nyálka- és hurutoldó hatású gyógynövényteákkal is elősegíthetjük (ánizsmag, bazsalikom, bodzavirág, citromfű, hársfavirág, izsópfű, kakukkfű, mályvalevél-, gyökér- és virág, mentafélék,
ökörfarkkóró virág, tüdőfűlevél).
Ízesítésre kiváló a hársfaméz, akácméz, vegyes virágméz.
Készíthetünk teát vöröshagymafőzetből, ezt karamellizált cukorral ízesítsük.

A hurut oldására tegyünk a mellkasra főtt meleg burgonya- vagy hagymapakolást.
Alkalmazhatjuk az inhalálás különböző módozatait (száraz: illóolajok papírzsebkendőre cseppentve, nedves: forró gyógynövényfőzet belélegzése).
Ismert hurutoldó anyagok a fokhagymás méz, a kettévágott, kivájt fekete retekben pár óráig pihentetett méz, a fenyő-, kakukkfű- és útifűszirup.
A propolisz immunerősítő, erős fertőtlenítő hatása miatt jöhet szóba.

Fontos, hogy a hurut ne támadja meg a középfület, a legkisebb fülpanasszal is forduljunk orvoshoz!
A dobhártya felszúrása kisebb kellemetlenség, mint az elhanyagolt, elgennyesedett dobüregben a hallócsontok elpusztulása, amely halláskárosodáshoz vezet.
Photo: IMMUNERŐSÍTÉS LEHETŐSÉGEI  Az immunrendszer erősítése fontos feladat, ha szeretnénk megelőzni különböző fertőzéseket, továbbá alapvető, ha már megbetegedtünk, ugyanis segíti a szervezetet, hogy legyőzze a támadó vírust.  Ideje készülnünk tudatosan az őszre!  Az immunrendszer erősítése által minden egészségügyi problémával szemben felvértezhetjük magunkat. Természetesen ez NEM CSAK FIZIKAI SZINTET jelent, hanem ki kell terjednie lelki és értelmi (mentális) szintre is! Különösen hatékonyan segíthet a jól kivitelezett immunterápia különféle fertőzéses megbetegedések, daganatos betegségek, allergiás tünetek esetén.  Influenza (és a hozzá hasonló fertőzéses megbetegedések) oka minden esetben vírus. Magas lázzal és végtagfájdalommal jár, nem jellemző rá a hurutos köhögés és egyéb légúti megbetegedési tünetek.  A fertőző megbetegedések másik nagy csoportja bakteriális eredetű fertőzésekre vezethető vissza. Itt az esetleg jelentkező láz alacsonyabb, gyakorta társul hozzá a felső és alsó légutak megbetegedése, garat- és gégehurut, hörghurut, tüdő- vagy mellhártyagyulladás. A köhögés lehet száraz, de hurutos, váladékos is. A célzott antibiotikumkezelés eredményes lehet, de nem önmagában! Lehetőleg (amennyiben nem életmentésről van szó) alkalmazzunk inkább természetes antibiotikumokat.  Mindkét kórformának közös alapterápiája a pihenés, az alvás, a böjt, a bőséges folyadékfogyasztás, azaz elősegíteni mindazt, amit a szervezet amúgy is igényel és jelez. Tehát a fáradtság, álmosság, a száj kiszáradása és az étvágytalanság nem kellemetlen tünetek csupán, melyeket sürgősen (akár órák alatt) el kell tüntetni különféle 'csodaszerekkel', hanem a szervezet bölcs üzenetei arra nézve, hogy mi a teendő.  A láznak is fontos feladata van: elpusztítani a kórokozókat, elégetni a toxinjaikat és megteremteni a lehetőséget, hogy a betegség információját tartalmazó sejten belüli és kívüli vízállomány struktúrája újrarendeződhessen. A LÁZ ELLEN tehát NEM KELL HARCOLNI, csak megfelelő keretek között kell tartani (különösen csecsemők és szívelégtelenségben szenvedők esetében).  Immunrendszerünk működését izzasztó, nyálka- és hurutoldó hatású gyógynövényteákkal is elősegíthetjük (ánizsmag, bazsalikom, bodzavirág, citromfű, hársfavirág, izsópfű, kakukkfű, mályvalevél-, gyökér- és virág, mentafélék, ökörfarkkóró virág, tüdőfűlevél). Ízesítésre kiváló a hársfaméz, akácméz, vegyes virágméz. Készíthetünk teát vöröshagymafőzetből, ezt karamellizált cukorral ízesítsük.  A hurut oldására tegyünk a mellkasra főtt meleg burgonya- vagy hagymapakolást. Alkalmazhatjuk az inhalálás különböző módozatait (száraz: illóolajok papírzsebkendőre cseppentve, nedves: forró gyógynövényfőzet belélegzése). Ismert hurutoldó anyagok a fokhagymás méz, a kettévágott, kivájt fekete retekben pár óráig pihentetett méz, a fenyő-, kakukkfű- és útifűszirup. A propolisz immunerősítő, erős fertőtlenítő hatása miatt jöhet szóba.  Fontos, hogy a hurut ne támadja meg a középfület, a legkisebb fülpanasszal is forduljunk orvoshoz! A dobhártya felszúrása kisebb kellemetlenség, mint az elhanyagolt, elgennyesedett dobüregben a hallócsontok elpusztulása, amely halláskárosodáshoz vezet.
Ha szeretnéd immunrendszeredet jól megerősíteni és ezáltal elkerülni a nátha, megfázás, influenza lehetőségét, fogyassz sok C-vitamint. 

Gyógynövények közül a homoktövis illetve a csipkebogyó azok melyek fogyasztása e célból nagyon is aján
lott.

Ha csipkebogyó teát szeretnél készíteni, azt az alábbi módon tedd meg:
- egy marék csipkebogyót áztass be előző este egy csészényi vízbe.
- másnap reggel ezt a keveréket kezd el melegíteni, de arra vigyázz, hogy ne forrald fel a keveréket, hanem csak olyan 50-60 fokik melegítsd fel, hogy a C-vitamin tartalom ne károsodjon. Ezután szürd le, s fogyaszthatod az elkészült teát. Ízesítésnek szintén mézet ajánlanék. 

A homoktövis szintén nagyon gazdag C-vitaminban, de amellett A- vitaminban és flavoniodokban is. A homoktövis leveléből készített tea éppen ezért, mind gyógyításra, mind pedig megelőzésre, pontosabban immunrendszer erősítésre is egyaránt alkalmas, sőt általános legyengülés esetén is képes erősíteni a szervezetet. Homoktövis készítményeket a legegyszerűbb bio boltokban illetve gyógynövényboltokban beszerezni. 
Lényegében nem is szükséges homoktövis levelet vásárolni, mivel ma már lehet kapni homoktövis gyümölcsből készült kivonatot, lekvárt, ivóleveket, zselét, melyek fogyasztása épp olyan kedvezően befolyásolja szervezetünket, mint a levélből készített gyógytea.
Photo: Ha szeretnéd immunrendszeredet jól megerősíteni és ezáltal elkerülni a nátha, megfázás, influenza lehetőségét, fogyassz sok C-vitamint.   Gyógynövények közül a homoktövis illetve a csipkebogyó azok melyek fogyasztása e célból nagyon is ajánlott.  Ha csipkebogyó teát szeretnél készíteni, azt az alábbi módon tedd meg: - egy marék csipkebogyót áztass be előző este egy csészényi vízbe. - másnap reggel ezt a keveréket kezd el melegíteni, de arra vigyázz, hogy ne forrald fel a keveréket, hanem csak olyan 50-60 fokik melegítsd fel, hogy a C-vitamin tartalom ne károsodjon. Ezután szürd le, s fogyaszthatod az elkészült teát. Ízesítésnek szintén mézet ajánlanék.   A homoktövis szintén nagyon gazdag C-vitaminban, de amellett A- vitaminban és flavoniodokban is. A homoktövis leveléből készített tea éppen ezért, mind gyógyításra, mind pedig megelőzésre, pontosabban immunrendszer erősítésre is egyaránt alkalmas, sőt általános legyengülés esetén is képes erősíteni a szervezetet. Homoktövis készítményeket a legegyszerűbb bio boltokban illetve gyógynövényboltokban beszerezni.  Lényegében nem is szükséges homoktövis levelet vásárolni, mivel ma már lehet kapni homoktövis gyümölcsből készült kivonatot, lekvárt, ivóleveket, zselét, melyek fogyasztása épp olyan kedvezően befolyásolja szervezetünket, mint a levélből készített gyógytea.
Immunrendszer erősítése

C - vitamin és cink

Erősítse az immunrendszerét magas C-vitamin tartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával! 

Ha a C-vitamin szükségletét tablettákkal fedezi figyeljen arra, hogy azok cinket is tartalmazzanak, mivel a cink elősegíti a C-vitamin felszívódását. 

A citrusféle gyümölcsök, a bogyósok, a paprikafélék, a trópusi gyümölcsök, a krumpli, a zöld, leveles zöldségek sok C-vitamint tartalmaznak. 

A gyümölcsöket és zöldségféléket lehetőség szerint nyersen fogyasszon, ezek vitamin tartalma főzés során változhat, mert a meleg csökkenti a C-vitamin mennyiségét. 

A C-vitamin tartalmú élelmiszerek jobbak frissen mint fagyasztva, vagy konzerválva, mert mindkét esetben szintén jelentősen csökken a vitaminmennyiség! 

Nagy mennyiségű cinket tartalmaznak a következő élelmiszerek: 
mogyoró, dió, mandula, zabpehely, hüvelyesek magja, húsok, tojás, máj.
Photo: Immunrendszer erősítése  C - vitamin és cink  Erősítse az immunrendszerét magas C-vitamin tartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával!   Ha a C-vitamin szükségletét tablettákkal fedezi figyeljen arra, hogy azok cinket is tartalmazzanak, mivel a cink elősegíti a C-vitamin felszívódását.   A citrusféle gyümölcsök, a bogyósok, a paprikafélék, a trópusi gyümölcsök, a krumpli, a zöld, leveles zöldségek sok C-vitamint tartalmaznak.   A gyümölcsöket és zöldségféléket lehetőség szerint nyersen fogyasszon, ezek vitamin tartalma főzés során változhat, mert a meleg csökkenti a C-vitamin mennyiségét.   A C-vitamin tartalmú élelmiszerek jobbak frissen mint fagyasztva, vagy konzerválva, mert mindkét esetben szintén jelentősen csökken a vitaminmennyiség!   Nagy mennyiségű cinket tartalmaznak a következő élelmiszerek:  mogyoró, dió, mandula, zabpehely, hüvelyesek magja, húsok, tojás, máj.
Drágakövek a vírusok ellen

Immunrendszer erősítő kövek:

Immunrendszer erősítő hatása van az achát, akvamarin, epidot, kalcedon, karneol, jáspis, ónix köveknek. 

Masszázshoz és marokkőként ajánlom a heliotrop marokkövet. 
Ha heliotroppal naponta végigmasszírozza mindkét talpát, ezzel azokat a tudatalatti blokádokat is feloldja, amelyek az immunrendszer gyengüléséhez vezetnek. 
A heliotrop szinte minden szervre hatással van, növeli a vitalitást és megkönnyíti a test vitaminfelvételét. 
Lelki síkon segít elhatárolódni a lelki megterhelésektől és a nem kívánt befolyásoktól. 

Az achát javítja a sejtek regenerációs képességét, és hatással van a vérképzésre is. Erősíti az ellenálló erőt, pozitív hatással van az idegekre. 
Az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatása révén az achát bármilyen formában ellenállóbbá tesz a betegségekkel szemben. Fizikai kimerültség esetén is segítséget jelent.

Az akvamarin szabályozza és javítja a test mirigyeinek működését. Sikeresen alkalmazható különböző gyulladások kezelésére. Erősíti az immunrendszert! 
Az akvamarin a torokcsakra köve! 

Az epidot ( unakit ) jelentősen meggyorsítja a betegség utáni lábadozást, elősegíti a pihenést. 
Rezgéseivel erősíti a szervezet öngyógyító erőit és segít, hogy gyorsabban váljunk ismét egészségessé. 

Az unakitot alapvetően minden terület regenerációjához használhatjuk. Ugyanígy alkalmas a betegség megelőzésére, mivel erősíti az immunrendszert. 

A kalcedon főleg a torokcsakra területén fejti ki hatását, általában e tájék betegsége és zavarai esetén alkalmazzák. 
Hat az olyan légúti megbetegedésekre, mint például a torokgyulladás, a hörghurut akut és krónikus formája, a rekedtség, torokfájás, gégehurut, pajzsmirigy és betegségei ellen.

A karneol javítja a szervezet ásványi - és tápanyagfelvételét. Általa csökkenthető a láz és a lázrohamok is könnyíthetők. 

Lelki kimerültség esetén új energiát ad, erősíti belső indíttatásunkat. 

A jáspis élénkíti és erősíti az egész szervezetet. Hatására vérkeringésünk és egész energiarendszerünk felfrissül. Gyenge, energiahiányos állapotban kifejezetten ajánlott a jáspis használata! 

Az ónix erősíti immunrendszerünket, véd a fertőzésektől. 
Fokozza a koncentrációnkat és az öntudatunkat.
Photo: Drágakövek a vírusok ellen  Immunrendszer erősítő kövek:  Immunrendszer erősítő hatása van az achát, akvamarin, epidot, kalcedon, karneol, jáspis, ónix köveknek.   Masszázshoz és marokkőként ajánlom a heliotrop marokkövet.  Ha heliotroppal naponta végigmasszírozza mindkét talpát, ezzel azokat a tudatalatti blokádokat is feloldja, amelyek az immunrendszer gyengüléséhez vezetnek.  A heliotrop szinte minden szervre hatással van, növeli a vitalitást és megkönnyíti a test vitaminfelvételét.  Lelki síkon segít elhatárolódni a lelki megterhelésektől és a nem kívánt befolyásoktól.   Az achát javítja a sejtek regenerációs képességét, és hatással van a vérképzésre is. Erősíti az ellenálló erőt, pozitív hatással van az idegekre.  Az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatása révén az achát bármilyen formában ellenállóbbá tesz a betegségekkel szemben. Fizikai kimerültség esetén is segítséget jelent.  Az akvamarin szabályozza és javítja a test mirigyeinek működését. Sikeresen alkalmazható különböző gyulladások kezelésére. Erősíti az immunrendszert!  Az akvamarin a torokcsakra köve!   Az epidot ( unakit ) jelentősen meggyorsítja a betegség utáni lábadozást, elősegíti a pihenést.  Rezgéseivel erősíti a szervezet öngyógyító erőit és segít, hogy gyorsabban váljunk ismét egészségessé.   Az unakitot alapvetően minden terület regenerációjához használhatjuk. Ugyanígy alkalmas a betegség megelőzésére, mivel erősíti az immunrendszert.   A kalcedon főleg a torokcsakra területén fejti ki hatását, általában e tájék betegsége és zavarai esetén alkalmazzák.  Hat az olyan légúti megbetegedésekre, mint például a torokgyulladás, a hörghurut akut és krónikus formája, a rekedtség, torokfájás, gégehurut, pajzsmirigy és betegségei ellen.   A karneol javítja a szervezet ásványi - és tápanyagfelvételét. Általa csökkenthető a láz és a lázrohamok is könnyíthetők.   Lelki kimerültség esetén új energiát ad, erősíti belső indíttatásunkat.   A jáspis élénkíti és erősíti az egész szervezetet. Hatására vérkeringésünk és egész energiarendszerünk felfrissül. Gyenge, energiahiányos állapotban kifejezetten ajánlott a jáspis használata!   Az ónix erősíti immunrendszerünket, véd a fertőzésektől.  Fokozza a koncentrációnkat és az öntudatunkat.
 
*******************************
Immunerősítés mézzel, fekete retekkel...
*******************************

Veszünk egy fekete retket, amelyet kivájunk úgy, hogy kb. 1 cm-nyi széle maradjon, majd a mélyedésbe mézet töltünk.
Ajánlatos alá kistányért, tálkát tenni, mivel a méz kiszívja a retek levét, ezáltal a folyadék mennyisége megnő, ami túlcsordul a retken.
Egy napot állni hagyjuk. 
Valaki ezt hűtőben teszi, van aki nem.
Másnap kanalazhatjuk a vitamindús mézet, majd kiürülve az üreget újratölthetjük. 
Fontos : egy retket maximum háromszor használjunk fel!!!
Fénykép: *******************************
Immunerősítés mézzel, fekete retekkel...
*******************************

Veszünk egy fekete retket, amelyet kivájunk úgy, hogy kb. 1 cm-nyi széle maradjon, majd a mélyedésbe mézet töltünk.
Ajánlatos alá kistányért, tálkát tenni, mivel a méz  kiszívja a retek levét, ezáltal a folyadék mennyisége megnő, ami túlcsordul a retken.
Egy napot állni hagyjuk. 
Valaki ezt hűtőben teszi, van aki nem.
Másnap kanalazhatjuk a vitamindús mézet, majd kiürülve az üreget újratölthetjük. 
Fontos : egy retket maximum háromszor használjunk fel!!!
Az öt legjobb otthoni mód a megfázás, köhögés, és az influenza leküzdésére

(NaturaHirek.hu) A kamrából sokféle olyan népi gyógymódot elő lehet húzni, amely egy szempillantás alatt enyhíti a szezonális megfázás tüneteit, vagy gyógyítja az influenzát.

Fokhagyma tea- az immunrendszer segítője

Egy jól ismert immunerősítő a fokhagyma. Baktérium-és vírusölő gyógynövény, nélkülözhetetlen a megfázás, köhögés és az influenza elleni harcban. Az egyik legjobb módja annak, hogy kihasználjuk a fokhagyma gyógyító tulajdonságait, a friss fokhagyma tea fogyasztása. Egy kis nyers mézzel ízesitve finom, gyógyító teát tudunk főzni belőle. Hámozz meg 2-3 gerezd friss fokhagymát és finoman zúzd össze azokat késsel, vagy fokhagymapréssel. Önts hozzá 2 csésze vizet, és forrald fel. Kis lángon főzd további 15 percig. Szűrd le, adj hozzá nyers mézet, egy apró csipet cayenne borsot és csavarjunk bele citromlevet. A főzésnél tehetünk bele egy kis darab meghámozott gyömbért is.

Lilahagymával és nyers mézzel készített köhögés elleni szirup

Ez egy csodálatos otthoni gyógyír azon felnőttek és gyerekek számára akiket kínzó köhögés gyötör. Számukra könnyen, gyorsan és olcsón készíthetjük el ezt az ízletes és nyugtató szirupot. Hámozzunk meg egy egész lilahagymát és vízszintesen vágjuk karikákra. Kezdve a hagyma alapjával, rétegezzük a szeleteket egy tálba váltakozó rétegekenként, a hagyma után nyers méz vagy barna cukor, majd újra hagyma következzen. Addig rétegezzük bele a hagymát és a mézet és/vagy cukrot, amíg a teljes hagyma el nem fogy. Fedjük le, és pihentessük az édesített hagymát kb 12-15 óra hosszát, vagy egy éjszakán át. A következő napra körülbelül egy negyed csésze vagy több édes szirup lesz befőttes üvegünk alján. Köhögés elleni szirupunk egy sor tápanyagot, vitaminokat és ásványi anyagokat fog tartalmazni. A hagyma és a méz segít leküzdeni a fertőzéseket és enyhítik a torokfájást, mérsékelve a köhögést. Kanalazzunk belőle annyit amennyi jól esik. Hűtőben egy hétig is eláll. Nagyon finom és hatásos gyógymód!

Nyers méz és citrom a torokfájásra

Friss citromlé és nyers, jó minőségű méz keveréke megnyugtató enyhülést hoz torokgyulladás és köhögés esetén. A méz – minden alkotórészével együtt, beleértve a méhpempőt, propoliszt és virágport – rengeteg tápanyagot és olyan enzimeket tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat és vírusokat. A friss citromban található C-vitamin és antioxidánsok erősítik az immunrendszert és felgyorsítják a gyógyulást. Keverjük össze 1/2 citrom levét 2-3 evőkanál mézzel és egész nap kanalazgassunk belőle.

Az antivirális csirkehúsleves

A csirkehúsleves valóban egyszerűen kiüti a megfázást vagy influenzát és felgyorsítja a gyógyulást. Már a 12. században ajánlotta a húsleves fogyasztását influenza és megfázás ellen egy Maimonides nevű orvos. Használd ki magas antioxidáns tulajdonságait és a benne található tápanyagokat! A legjobb a bio zöldségekkel és házi csirkével készült étel. A nem bio csirkeleves növényvédő szereket, növekedési hormonok, gyomirtó szereket és antibiotikumokat is tartalmazhat, ami hátráltathatja a gyógyulást, de az általános jóléthez sem ajánlott.

Ökörfarkkóró tea köhögés és bedugult orr ellen

Az ökörfarkkóró tea jól ismerten enyhíti a köhögés, megfázás és az influenza tüneteit. Köptetőként viselkedik, nyákoldó, köhögés és torokfájás csillapító. A száraz ökörfarkkóró leveleket forrásban lévő vízben 10 percig forraljuk, aztán lefedve pihentetjük. Nyers mézzel lehet szükség esetén ízesíteni.

Forrásanyag:

http://www.umm.edu/altmed/articles/cough-000042.htm
http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/garlic/
http://www.holisticonline.com/Remedies/Flu/Flu_herbal-medicine.htm
Fénykép: Az öt legjobb otthoni mód a megfázás, köhögés, és az influenza leküzdésére

(NaturaHirek.hu) A kamrából sokféle olyan népi gyógymódot elő lehet húzni, amely egy szempillantás alatt enyhíti a szezonális megfázás tüneteit, vagy gyógyítja az influenzát.

Fokhagyma tea- az immunrendszer segítője

Egy jól ismert immunerősítő a fokhagyma. Baktérium-és vírusölő gyógynövény, nélkülözhetetlen a megfázás, köhögés és az influenza elleni harcban. Az egyik legjobb módja annak, hogy kihasználjuk a fokhagyma gyógyító tulajdonságait, a friss fokhagyma tea fogyasztása. Egy kis nyers mézzel ízesitve finom, gyógyító teát tudunk főzni belőle. Hámozz meg 2-3 gerezd friss fokhagymát és finoman zúzd össze azokat késsel, vagy fokhagymapréssel. Önts hozzá 2 csésze vizet, és forrald fel. Kis lángon főzd további 15 percig. Szűrd le, adj hozzá  nyers mézet, egy apró csipet cayenne borsot és csavarjunk bele citromlevet. A főzésnél tehetünk bele egy kis darab meghámozott gyömbért is.

Lilahagymával és nyers mézzel készített köhögés elleni szirup

Ez egy csodálatos otthoni gyógyír azon felnőttek és gyerekek számára akiket kínzó köhögés gyötör. Számukra könnyen, gyorsan és olcsón készíthetjük el ezt az ízletes és nyugtató szirupot. Hámozzunk meg egy egész lilahagymát és vízszintesen vágjuk karikákra. Kezdve a hagyma alapjával, rétegezzük a szeleteket egy tálba váltakozó rétegekenként, a hagyma után nyers méz vagy barna cukor, majd újra hagyma következzen. Addig rétegezzük bele a hagymát és a mézet és/vagy cukrot, amíg a teljes hagyma el nem fogy. Fedjük le, és pihentessük az édesített hagymát kb 12-15 óra hosszát, vagy egy éjszakán át. A következő napra körülbelül egy negyed csésze vagy több édes szirup lesz befőttes üvegünk alján. Köhögés elleni szirupunk egy sor tápanyagot, vitaminokat és ásványi anyagokat fog tartalmazni. A hagyma és a méz segít leküzdeni a fertőzéseket és enyhítik a torokfájást, mérsékelve a köhögést. Kanalazzunk belőle annyit amennyi jól esik. Hűtőben egy hétig is eláll. Nagyon finom és hatásos gyógymód!

Nyers méz és citrom a torokfájásra

Friss citromlé és nyers, jó minőségű méz keveréke megnyugtató enyhülést hoz torokgyulladás és köhögés esetén. A méz – minden alkotórészével együtt, beleértve a méhpempőt, propoliszt és virágport – rengeteg tápanyagot és olyan enzimeket tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat és vírusokat. A friss citromban található C-vitamin és antioxidánsok erősítik az immunrendszert és felgyorsítják a gyógyulást.  Keverjük össze 1/2 citrom levét 2-3 evőkanál mézzel és egész nap kanalazgassunk belőle.

Az antivirális csirkehúsleves

A csirkehúsleves valóban egyszerűen kiüti a megfázást vagy influenzát és felgyorsítja a gyógyulást. Már a 12. században ajánlotta a húsleves fogyasztását influenza és megfázás ellen egy Maimonides nevű orvos. Használd ki magas antioxidáns tulajdonságait és a benne található tápanyagokat! A legjobb a bio zöldségekkel és házi csirkével készült étel. A nem bio csirkeleves növényvédő szereket, növekedési hormonok, gyomirtó szereket és antibiotikumokat is tartalmazhat, ami hátráltathatja a gyógyulást, de az általános jóléthez sem ajánlott.

Ökörfarkkóró tea köhögés és bedugult orr ellen

Az ökörfarkkóró tea jól ismerten enyhíti a köhögés, megfázás és az influenza tüneteit. Köptetőként viselkedik, nyákoldó, köhögés és torokfájás csillapító. A száraz ökörfarkkóró leveleket forrásban lévő vízben 10 percig forraljuk, aztán lefedve pihentetjük.  Nyers mézzel lehet szükség esetén ízesíteni.

Forrásanyag:

http://www.umm.edu/altmed/articles/cough-000042.htm
http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/garlic/
http://www.holisticonline.com/Remedies/Flu/Flu_herbal-medicine.htm

 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 21
Tegnapi: 20
Heti: 55
Havi: 645
Össz.: 326 205

Látogatottság növelés
Oldal: IMMUNERŐSÍTÉS LEHETŐSÉGEI
Who breaks a butterfly upon a wheel?... - © 2008 - 2024 - monia.hupont.hu

Ingyen weblap készítés, korlátlan tárhely és képfeltöltés, saját honlap, ingyen weblap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »